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Votre dos PDF
By:Jack Savoldelli,Lionel Laidet
Published on 2010-05-10 by Amphora

Qu'est-ce que le mal de dos ? Quelles sont ses causes, ses origines ? Qui consulter, quelles sont les meilleures solutions pour y remédier ? Comment le prévenir ou le soulager ? Quels sont les exercices et les programmes les plus adaptés au renforcement de ma région dorsale ? Selon une étude, près de 80 % des Français ont, ont eu ou auront mal au dos. Depuis quelques années, ces traumatologies touchent des personnes de plus en plus jeunes. L'usage fréquent de la voiture, une position inadaptée devant son ordinateur, de mauvaises postures lors de la manutention d'objets lourds, le manque d'activités physiques et une musculature trop faible... les origines de ce mal sont nombreuses. Après vous avoir présenté les différentes composantes anatomiques de la région dorsale et son fonctionnement, les auteurs font un inventaire des diverses origines du mal de dos et des traitements à suivre pour le soulager. Par la suite, ils vous donnent les informations et les conseils spécifi ques pour prévenir ces douleurs, et vous proposent des exercices et des programmes variés pour éduquer, renforcer ou soulager efficacement votre dos. Un ouvrage concret et accessible à toute personne déjà concernée par ces douleurs ou qui souhaite les éviter.

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Book ID of Votre dos's Books is -7ZxDQAAQBAJ, Book which was written byJack Savoldelli,Lionel Laidethave ETAG "MYqCflNEIfc"

Book which was published by Amphora since 2010-05-10 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9782757600917 and ISBN 10 Code is 2757600915

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Book which have "224 Pages" is Printed at BOOK under CategoryHealth and Fitness

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