Jus 100 % santé ! PDF
By:Martina Krcmar
Published on 2017-05-24 by Larousse
Pour chaque pépin de santé et petit tracas du quotidien, il existe un jus qui prévient et soulage ! Consommés ainsi, les fruits et les légumes sont plus digestes et leurs nutriments sont plus vite assimilés par l’organisme. Dans ce carnet ludique, faites le plein de bonnes recettes avec : • des jus 100 % santé : du jus de carotte contre les troubles cardiovasculaires, de cassis contre les crampes, de poire pour réguler le cholestérol, de chou vert pour soulager les affections pulmonaires... • des jus 100 % bien-être et beauté : du jus de fenouil pour perdre du poids, de banane pour déstresser, de laitue en cas d’insomnie, de cresson pour fortifier les cheveux, de fraise pour éliminer les points noirs... • une mine de conseils pour choisir les fruits et les légumes, avoir le bon matériel, connaître les meilleures méthodes de préparation...
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